Gerçek kontrolü: Düz ayaklara sahip olmak sağlık sorunlarına neden olur mu?

Düz ayaklara sahip olmanın kaçınılmaz olarak ağrıya veya diğer kas-iskelet sistemi sorunlarına yol açacağı fikri yüzyıllar öncesine dayanmaktadır.

1900’lerin ikinci yarısında, ABD’li ayak hastalıkları uzmanlarının ‘normal’ ayaklara sahip olma fikrini popüler hale getirmesiyle yeniden canlandı.

Bu, iyi tanımlanmış bir kemere veya düz bir topuğa sahip olmamanın ayaklarınızı anormal hale getireceği ve yaralanmaya daha yatkın hale getireceği teorisini içeriyordu, çünkü örneğin yürürken daha fazla kemer düzleşmesi yaşayacaklardı.

Ancak Kanada’nın Trois-Rivières kentindeki Québec Üniversitesi’ndeki araştırmacılar teorinin asılsız olduğunu iddia ediyor.

Onlar yürüttüler editoryal bir çalışma, düz filoyu çevreleyen araştırmaları gözden geçirdi ve düz ayaklara sahip olmak ile topuk, diz veya kalça ağrısı gibi kas-iskelet sistemi bozukluklarına yakalanma şansı arasında neredeyse hiçbir bağlantı olmadığını buldu.

Araştırmanın yazarlarından biri olan ayak hastalıkları profesörü Gabriel Moisan, “Literatürlere bakarsak, düz tabanlığa sahip olmak sanırım üç veya dört patolojiye yakalanma riskinizi artırıyor, hepsi bu” dedi. “Fakat daha düz ayaklar kullanırsak, örneğin üç veya dört başka patoloji geliştirme riskiniz daha fazla olur ve yüksek kemerli ayaklar için bu da dört farklı olacaktır.”

Düz ayakların yaralanma olasılığını artırdığı efsanesi, çoğu zaman insanların gereksiz tıbbi müdahalelere başvurmasına ve hastaların ayaklarının görünümüyle ilgili ciddi endişelere yol açmasına neden olmuştur.

Aslına bakılırsa, yazarlarının durumu düzeltmek istediği araştırmaya göre asemptomatik düztabanların genellikle herhangi bir tedaviye ihtiyacı yok.

Moisan, öncelikle üniversitelerin fizyoterapistlere, ayak hastalıkları uzmanlarına ve pratisyen hekimlere düztabanlığın daha sonra sağlık sorunlarına yol açacak bir sorun olduğunu öğretmeyi bırakması gerektiğini söyledi.

“O halde bu bilgiyi klinik dünyaya tercüme etmemiz veya yaymamız gerekiyor. Çünkü çalışmalarınız bittiğinde bilgiyi yaymak daha zor oluyor” dedi. “Dolayısıyla klinisyenlerin bu yanlış kanıları hastalarına yaymayı bırakmaları gerekiyor.

Moisan’a göre en zor kısım, insanları düztabanlıklarının problemli olmadığına ikna etmek olacak, ancak hastalara bu konuda endişelenmemeleri konusunda güvence veriyor.

“Düz ayaklara sahip olmak normaldir. Bu anatomik bir varyanttır. Sadece bu konuda rahat olmanız gerekir” dedi.

Moisan, “Patolojilere yakalanma riskiniz, – ‘normal demekten nefret ediyorum – rektus veya daha düz ayakları olan birinden daha fazla değil” diye ekledi. “Ben de hastalarıma bunu söylüyorum.”